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Podcastfolge #127

Du brauchst keine Motivation, um weniger zu trinken (sondern ...)

veröffentlicht am 18.05.2026

Cover der Folge 127

Das erwartet dich in der Folge Podcastfolge #127

Motivation ist nicht das, was Veränderung ermöglicht. Motivation ist ein Gefühl. Und Gefühle kommen und gehen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dir nicht Motivation fehlt, sondern ein innerer Shift. Und was der Unterschied zwischen Motivation und Transformation wirklich bedeutet.

Du erfährst:

  • warum Motivation beim Alkohol loslassen fast immer scheitert

  • was Transformation ist und auf welchen drei Ebenen sie passiert

  • wie sie bei meinen Kursteilnehmer:innen wirklich aussieht

  • und wie sie bei dir aussehen könnte

„Ich habe nicht aufgehört zu trinken, weil ich motiviert war. Ich habe aufgehört, weil sich etwas in mir verschoben hat."

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Transkript

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