Podcastfolge #95
Wie du dich wirklich davor schützt, (wieder) zu trinken
veröffentlicht am 13.10.2025
Das erwartet dich in der Podcastfolge #95
Okay, ich bin in dieser Folge gleich zu Beginn mal wieder philosophisch-gesellschaftlich eskaliert. Denn:
Es nervt! Es nervt, dass wir immer alles bewerten müssen. Nicht trinken ist gut - trinken ist schlecht. Warum nicht einfach für sich selbst entscheiden, was gut oder schlecht für einen ist? Ich plädiere für die Selbstbestimmung - auch in Sachen Alkohol (zumindest, wenn du ein:e Grauzonen-Trinker:in bist, aber dazu mehr in der Folge).
Anyway: Sobald du dich für dich dazu entschieden hast, nichts oder fast nichts mehr zu trinken, darfst du diese neue Identität auf eine Art und Weise stärken, die es dir egal macht, ob jemand anders trinkt oder nicht.
Mit welchem Ziel? Dass du dich jederzeit locker fühlen kannst, dich nicht zurückziehen musst und am Leben da draussen weiterhin teilhaben kannst (auch an bzw. in der trinkenden Gesellschaft).
Alles andere wäre einfach zu schade.
Im Podcast erwähnt
Und wenn du jetzt denkst: Okay, das ist mal wieder eine Laber-Folge! Nein: Ich teile ganz konkrete Tipps mit dir, wie du dich innerlich stärkst, souverän in Gesellschaft bleibst und einfach weisst, dass du nicht mehr trinken musst.
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Bei Fragen und Anregungen: Schreibe mir jederzeit gerne an support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.
Schön, dass du hier bist!
Deine Maria
Transkript
Hier wird bald ein Transkript der Folge erscheinen