Podcastfolge #117
Innere Zerrissenheit
veröffentlicht am 23.02.2026
Das erwartet dich in der Podcastfolge #117
Du fragst dich, warum du in so vielen Bereichen deines Lebens klar, reflektiert und entschlossen bist – aber beim Thema Alkohol immer wieder ins Schwanken gerätst?
Warum du gleichzeitig weisst, dass weniger trinken gut für dich wäre – und es trotzdem nicht einfach lässt? In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber viele auch nicht verstehen: innere Ambivalenz, innere Zerrissenheit.
Du erfährst in dieser Episode:
warum dein Gehirn loyal zu dem bleibt, was dir einmal geholfen hat
warum Disziplin allein dieses Muster nicht auflösen kann
und wie echte Entscheidung entsteht, aber ohne Kampf gegen dich selbst
Diese Folge hilft dir, dein Verhalten neu einzuordnen. Nicht moralisch. Nicht wertend. Denn wenn du verstehst, wofür Alkohol innerlich steht, kannst du anfangen, dich wirklich frei zu entscheiden.
🤍 Wenn du deine Ambivalenz wirklich auflösen willst: In meinem 12-Wochen-Programm ALKOHOL LOSLASSEN schauen wir genau dort hin, wo dein Verhalten entsteht.
Du lernst:
dein persönliches Trinkmuster zu verstehen
deine Trigger präzise einzuordnen
dein Nervensystem anders zu regulieren
und aus innerer Zerrissenheit eine klare Entscheidung zu entwickeln
👉 Hier findest du alle Infos zu ALKOHOL LOSLASSEN (klicken für alle Infos)
