Podcastfolge #97
Warum dir der Drink am Abend wirklich so guttut
veröffentlicht am 27.10.2025
Das erwartet dich in der Podcastfolge #97
Das ist eine kurze Folge über deine so genannten inneren Antreiber. Du hast ein ausgeprägtes Pflichtgefühl und kommst kaum zur Ruhe, ehe du nicht alles erledigt hast (was so gut wie nie der Fall ist)? Dann ist diese Folge für dich.
Im Podcast erwähnt
THE NEW YOU: Mein brandneues 30-Tage-Programm für alle, die Alkohol bereits losgelassen haben! 🧭
Was wir in dieser Folge anschauen, lernst du in TNY in der Tiefe:
Wie du damit umgehst, wenn du ständig Gedanken hast wie "Ich muss!", "Ich sollte noch!", "Ich darf aber nicht!"
Warum Alkohol so gut gegen die sog. inneren Antreiber hilft und was du tun kannst, um diese etwas zu besänftigen
Warum so viele Alkohol brauchen, um zur Ruhe zu kommen (und es liegt nicht nur am Alltagsstress)
Wie du Kontakt zu deinen wahren Bedürfnissen herstellen kannst und was passiert, wenn du dies nicht tust (das Gefühl wird dir bekannt vorkommen)
Alle Infos zu THE NEW YOU findest du hier: https://www.fraubrehmer.com/the-new-you
Hast du eine Frage? Dann zögere nicht, uns zu schreiben auf support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.
So schön, dass du hier bist,
deine Maria 🤍
Transkript
Hier wird bald ein Transkript der Folge erscheinen.