Podcastfolge #115
Alkoholfreiheit ist mächtig, nicht langweilig (persönliche Geschichte)
veröffentlicht am 09.02.2026
Das erwartet dich in der Podcastfolge #115
Diese Folge ist für dich, wenn ja eigentlich alles ganz gut läuft – und du trotzdem spürst, dass dich Alkohol an eine gläserne Decke stossen lässt.
Ich erzähle dir heute eine Geschichte über erlebten Sexismus, Shitstorms, innere Kraft – und Macht. Achtung: Es wird sehr persönlich! Und meine klare Haltung wird nicht für alle sein ...
In dieser Folge geht es darum, warum Alkoholfreiheit nicht „brav“ ist – sondern ein echter Akt von Selbstwirksamkeit. In dieser Folge erfährst du:
was Alkohol in Krisen psychologisch wirklich macht – und warum er oft ein „Entscheidungsersatz“ ist
wie Selbstwirksamkeit entsteht (und warum sie dich wirklich zufrieden macht)
warum alkoholfrei zu bleiben manchmal der stärkste Selbstschutz ist
welche 3 konkreten Takeaways du direkt für dich mitnehmen kannst
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