Podcastfolge #98
30 Mikro-Entscheidungen für ein leichteres Leben (ohne Alkohol)
veröffentlicht am 03.11.2025
Das erwartet dich in der Podcastfolge #98
Diese Folge ist für dich, wenn du dein Verhältnis zu Alkohol unbedingt noch (weiter) verändern oder deine Alkoholfreiheit weiter stärken möchtest — und spürst, dass es manchmal gar nicht der grosse Plan ist, der den Unterschied macht, sondern die kleinen Entscheidungen im Alltag.
Im Podcast erwähnt
Ich teile heute 30 Mikroentscheidungen, die:
sofort umsetzbar sind,
nichts mit „bestell Wasser“ oder "setze einfach Grenzen" zu tun haben,
dich an genau den Stellen herausfordern, an denen früher Alkohol so gut "half",
und überraschend viel Leichtigkeit zurückbringen können.
Alle kannst du üben. Du brauchst dafür keine perfekte Strategie, sondern vor allem Neugier und die Lust, mehr Wohlbefinden, Echtheit und Lebendigkeit in dein Leben zu bringen!
Wenn du diesen Weg weitergehen möchtest: In THE NEW YOU bekommst du 30 Tage lang kurze, klare Audio-Impulse für genau diese Art von innerer Stabilität. Für Menschen, die nicht mehr trinken und jetzt lernen wollen, sich selbst zu vertrauen. Finde deinen inneren Kompass und stabilisiere deine Entscheidung, ein gutes und zufriedenes Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol zu führen.
Alle Infos gibt's hier:
https://www.fraubrehmer.com/the-new-you
Transkript
Hier wird bald ein Transkript der Folge erscheinen